Son unas agarraderas ligeras que te permiten enrollarlas a la pesa o barra, estas se sujetan con un agarre fuerte evitando que se resbale el peso de tus manos. Generalmente, se utilizan en ejercicios que ejercen tirones (ejercicios de pull) porque el strap reduce la presión o tensión que se genera en los antebrazos y en las muñecas, que con el tiempo causan molestias o lesiones.
 
Los straps con antideslizante estan diseñados para proporcionar un mejor agarre que los straps convencionales, ya que el antideslizante evitara que la barra o mancuerna se muevan, de esta forma puedes enfocarte en tus levantamientos sin miedo a perder el agarre.